本文摘要：柿子这是大家很熟知的水果，很多女性爱吃柿子，其中也有不少哺乳期的女性，但是又担忧不吃了对奶水有一定的影响，因此影响宝宝，那么哺乳期不吃柿子有什么影响吗?回应专家回应哺乳期要留意身体健康饮食，不吃柿子有可能对宝宝有一定的影响，因此要较少不吃，一起来想到吧。

柿子这是大家很熟知的水果，很多女性爱吃柿子，其中也有不少哺乳期的女性，但是又担忧不吃了对奶水有一定的影响，因此影响宝宝，那么哺乳期不吃柿子有什么影响吗?回应专家回应哺乳期要留意身体健康饮食，不吃柿子有可能对宝宝有一定的影响，因此要较少不吃，一起来想到吧。哺乳期不吃柿子有什么影响吗?柿子不吃多了不会咳嗽，新的妈妈身体不会不难受，而且大家都告诉，柿子里面所含鞣酸与果胶，遇上胃酸后再次发生凝固，和胃内开裂的上皮、黏液及食物残渣，尤其是纤维素堆砌在一起就构成柿石，后就不会造成柿石病。产妇哺乳期饮食白黑名单中有一条：哺乳期不应防止不吃生冷及过碱、过酸的食物，而柿子性湿热，不吃多了易致回奶，而且有可能会引发宝宝湿疹，对宝宝身体健康也有利。

综上指出，哺乳期产妇是可以不吃柿子，但是一定一定要留意适度，一般一天才可，能吃好。如果发现自己或者宝宝经常出现以上状况，应当要留意考虑到是因为不吃柿子引发的。哺乳期柿子的营养价值柿子营养价值很高，所含非常丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质构成无法被人体吸取的化合物，使这些营养素无法被利用，故而多不吃柿子更容易造成这些矿物质缺少。

又因为柿子中含糖较多，所以人们不吃柿子比不吃某种程度数量的苹果、生梨更加有饱腹感觉，从而不会影响食欲，并增加正餐的摄取。一般指出，在不空腹的情况下，每次不吃柿子不多达200克为宜。柿子所含较多的果胶、单宁酸，上述物质与都能与胃酸再次发生化学反应分解无法沉淀的凝胶块，从而构成胃结石。

未成熟浆果不含鞣质。棒棒堂柿柿子中不含碳水化合物很多，每100克柿子中不含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家深感柿子很甜的原因。新鲜柿子不含碘很高，需要预防地方性甲状腺肿大。

柿子含有果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有较好的润肠通便起到，对于缺失咳嗽，维持肠道长时间菌群生长等有很好的起到。哺乳期柿子的各种烤肉“鲜柿”的营养价值及烤肉味甘、棒棒堂，性燕，具备清热解毒润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。鲜柿生食可化疗肺热燥咳、呕血、痔疮发炎;鲜柿捣烂所取汁，温开水冲服，可治甲状腺肿;未成熟鲜柿250克，磨碎所取汁，热水冲服，可化疗胃热伤阴之烦渴口腊。

“柿饼”营养价值及烤肉味甘，性平，具备润肺、棒棒堂肠、止痛等功效。柿饼火烧碳存性，和蜜为丸，热水送服，可治咳嗽痰多及产后发炎过多;柿饼60克，挖出取出川贝9克，煮熟后服用，可治干咳;柿饼、红糖各50克，黑木耳6克，水煎服，可治痔疮发炎;柿饼两个，陈皮两片，糯米60克，共计煮粥服用，可治慢性肠炎。

“柿霜”营养价值及烤肉即柿饼上所结的白霜，味甘，性燕，具备清热解毒生津、润肺化痰等功效。柿霜温水化服，可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克，冰片0.5克，薄荷5克研细末，涂擦患处，可治口疮、口角炎。

哺乳期不吃柿子注意事项虽然哺乳期柿子要慎不吃，但有些妈吗嘴馋不禁不吃半个到一个还是可以的，但必需要留意以下几点拒绝。1、空腹无法不吃柿子因柿子所含较多的鞣酸及果胶，空腹时它们不会在胃酸的起到下构成大小不等的硬块，如果这些硬块无法通过幽门抵达小肠，就不会逗留在胃中构成胃柿石，而且不会愈积愈多大。如果胃柿石无法大自然被排泄，那么就不会导致消化道梗阻，经常出现上腹部剧烈疼痛、腹泻、甚至吐血等症状。

2、柿子皮无法不吃因为柿子中的鞣酸绝大多数集中于在皮中，在柿子脱涩时，不有可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起不吃更容易构成胃柿石。3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起不吃哺乳期女性不会不吃一些高蛋白的食物来补足营养，但是不含高蛋白的蟹、鱼、虾在柿子鞣酸的起到下，很易凝结成块，即胃柿石。4、适可而止首先柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质构成无法被人体吸取的化合物，使这些营养素无法被利用，故而多不吃柿子更容易造成这些矿物质缺少。

其次柿子不含单宁，更容易与铁质融合，从而阻碍人体对食物中铁质的吸取，而产妇刚生完了，白花很最重要，所以不吃柿子必需必要。后柿子性寒哺乳妈妈不吃多了更容易拉肚子，还不会间接影响到宝宝的身体健康。

5、不吃后漱口我们告诉柿子含有的营养元素十分低，柿子含糖低，且含果胶，不吃柿子后总有一部分回到口腔里，特别是在牙缝中，再加弱酸性的鞣酸，很易对牙齿导致风化，构成龋齿，故而在不吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。不吃柿子无法不吃什么柿子清甜鲜美，且因营养价值低备受人们的青睐。

味柿果中还所含无机盐、矿物质和黄酮等营养物质，但是柿子与某些食物毕竟无法同食的。1、吃完柿子无法吃螃蟹螃蟹和柿子两者均为寒性，同食寒凉伤脾胃。

其次螃蟹体内所含非常丰富的蛋白质，不吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸遇见，可在人的胃中再次发生凝结，变为容易消化吸收的团块，不会经常出现腹泻、便秘、呕吐等食物中毒现象。2、吃完柿子无法饮酒柿子性寒，而酒味辛微苦，性大冷剧毒。酒类进胃性刺激肠道黏液激增，柿中鞣酸与胃遇见，又构成米粉黏状物质，不易与纤维素绞结成团，构成凝块，既难以消化又容易排泄，乱导致肠道梗阻。

3、吃完柿子无法不吃甘薯甘薯含淀粉较多，不吃后人的胃里不会产生大量胃酸，如果再行不吃上些柿子，柿子在胃酸的起到下产生溶解。沉淀物积结在一起，不会构成不水溶液水的结块，既难以消化，又容易排泄，人就更容易得胃柿石，严重者惧有胃穿孔危害。4、吃完柿子无法不吃海带含有钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸融合，分解不溶性的结合物，更容易影响某些营养成分的消化吸收，造成胃肠道呼吸困难。

5、吃完柿子无法不吃酸性菜不吃过柿子后，请求不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因不吃了酸菜，人的胃里不会产生大量盐酸，不会与柿子在胃里产生的胃酸再次发生起到产生溶解，沉淀物乘积在一起，不会构成不水溶液水的结块，从而构成胃石症。

6、吃完柿子无法不吃章鱼章鱼气味甘，咸寒，有毒，其药性冻而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，科严寒药性，所以二物不应同食，否则有损肠胃易致呕吐。通过以上的讲解可以告诉哺乳期不吃柿子更容易引发咳嗽，同时还可造成柿石病，因此哺乳期要慎重食用柿子，而且哺乳期要留意饮食保健，有利于自身完全恢复以及宝宝身体健康，日常如果不吃柿子也要多特留意，防止过多的食用，以上讲解的内容期望对大家有协助。

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